Nos conseils

Faites une cure de plantes énergissantes

Nous vous proposons de combattre la fatigue par des moyens naturels

La fatigue est un signal d'alarme qui indique que l'organisme risque de s'épuiser.
Il y a plusieurs types de fatigues qui nécessitent des traitements différents .

Avant de combattre la fatigue :
pensez à éliminer les toxines avec le jus de Bouleau

C'est le printemps, pas le droit d'être fatigué !!! Pensez à faire les cures de drainage avec le jus de Bouleau. Ces cures permettent d'éliminer les toxines emmagasinées tout l'hiver. Ce drainage apporte une amélioration de l'état général tant physique que psychique.

La fatigue nerveuse

Les plantes à vitamine C comme l'Acerola, l'Argousier sont utiles et mais ne doivent pas être prises après 16 heures pour ne pas gêner l'endormissement.

Les plantes à caféine comme le Kola, le Café vert, le Thé et le Guarana sont de bons stimulants intellectuels et musculaires. Elles ne doivent pas être prises après 16 heures. Le thé en infusion courte est plus stimulant que le thé en infusion prolongée. En infusion prolongée, une grande partie des tanins passe aussi en solution et se lie à la caféine, ce qui diminue son action stimulante.

Le surmenage

Les plantes adaptogènes comme le Ginseng, l'Eleuthérocoque aident à se maintenir en bonne santé en augmentant la capacité d'adaptation du corps aux perturbations externes et internes. Ceci se traduit par des effets contre la fatigue, une résistance au stress et aux maladies infectieuses. Par contre, elles n'ont pas d'effets immédiats, mais ont une action durable sur la fatigue. Les cures ne doivent pas dépasser 3 mois en continu pour le ginseng.

La déprime

La fatigue peut être liée à une déprime. Le Milleperthuis exerce une action anti-dépressive et sédative. C'est un traitement des états de tristesse passagère accompagnés de baisse d'intérêts et de troubles du sommeil. En aucun cas il ne peut remplacer les anti-dépresseurs classiques. Le milleperthuis est déconseillé pendant la grossesse. Il ne faut pas s'exposer aux rayons UV et limiter la durée de prise à 15 jours en l'absence d'avis médical.
Il existe de nombreuses interactions médicamenteuses avec le Milleperthuis.

N'hésitez pas à nous demander conseil ...